Número do Item	Item	Conclusão
1	Contar a história da prática do Le Parkour, seus fundamentos, criador, objetivos, diferença entre o Parkour e o free running e outros pontos ao seu examinador.	____/____/____
2	Explicar e demonstrar a importância do aquecimento antes de uma prática física.	____/____/____
3	Demonstrar que tem conhecimento das roupas adequadas para prática de Parkour	____/____/____
4	Ter conhecimento de como tratar e aplicar os primeiros socorros nas principais lesões da prática de Parkour, como escoriações, fraturas, entorses e demais variações de trauma por acidente ou fadiga.	____/____/____
5	Demonstrar conhecimento dos movimentos básicos da modalidade, além de dois movimentos combinados ou de maior complexidade.	____/____/____
6	Fazer um percurso de no mínimo 500 m em 5min, com diferentes níveis de dificuldade, de preferência nas redondezas da sua unidade escoteira local.	____/____/____
7	Demonstrar de forma prática possuir habilidade sobre os diferentes tipos de aterrissagem e amortização de quedas.	____/____/____
8	Orientar, planejar, capacitar e executar em sua seção uma atividade onde exista um percurso de no mínimo 300m, com obstáculos de diferentes níveis, que envolva técnicas básicas destinadas a iniciantes.	____/____/____
9	Preparar um vídeo da seção, com convidados, fazendo Parkour. O vídeo deverá ser publicado na internet com objetivo de divulgar sua seção.	____/____/____

Nome do Membro Juvenil: _____________________________________________ Tropa: ___________

Nome do Avaliador: ____________________________________________________________________

Assinatura do Avaliador: ________________________________________________________________

Telefone do Avaliador: __________________________________________________________________